دستگاه ems بدون انجام هیچ حرکتی باعث تحریک عضلات می شود؟

دستگاه ems بدون انجام هیچ حرکتی باعث تحریک عضلات می شود و کم کم روال ترمیم و رفع آسیب ها اتفاق می افتد همچنین دستگاه ems باعث می شود قدرت عضلانی تا ۴۰٪ افزایش یابد. این فشار میتواند بافت عضلات را تحت تاثیر قرار بدهد و سبب آسیب رسیدن به کلیه شود. در این ورزش بر روی منقبض کردن عظله تمرکز میکند و با استفاده از دستگاه های مخصوص انجام میشود. در حالی که در جلسات تمرین عادی بعد از گذشت 2 الی 3 ساعت متابولیسم به حالت عادی باز میگردد ، در نتیجه در روزهای بعد از تمرین با داشتن فعالیت بدنی بسیار سبک همچنان روند کالری سوزی برای فرد ادامه خواهد داشت. استفاده از این متد هیچ عوارضی را در پی ندارد البته چنانچه یک ورزشکار حرفهای تحت نظر فرد متخصص و در کلینیک انجام دهد میتوان نتایج خوبی را انتظار داشت. این روش اثربخشی چشمگیری دارد و درنتیجه باعث می شود فرد خیلی سریع به افزایش قدرت، استقامت، کاهش چربی بدن، تقویت عضلات در یک ناحیه خاص یا هر هدف دیگهای برسد. ضربه های الکتریکی باعث انقباض شدید ماهیچه ای می شوند.

الکترودها روی بزرگترین گروه های عضلانی قرار می گیرند. دستگاه ems ، تمرین کامل برای بدن با EMS را فراهم می کند، در عین حال با تحریک گروه های بزرگ عضلانی، به شما کمک می کند تا به ظاهر مناسب و ظریف دسترسی پیدا کنید. این دستگاه با استفاده از متد سیگنال رمپ کنترل (Ramp Control Signal) که تحت لیسانس دانشگاه کلن آلمان می باشد، قادر به تنظیم فشار سیگنال ها تا حصول بالاترین کیفیت مناسب حین تمرینات خواهد بود و به اصطلاح از کیفیت بالای سیگنال بهره می برد و باعث می شود تا ورزشکار حس وارد شدن پالس ها را به صورت چکشی نداشته باشد و فقط انقباض عضلانی را در حال تمرین حس کند. حین تمرینات ورزش الکتریکی دستگاه ems این فرمانها از الکترودها به بیرون صادر میشوند. برای اینکه عضلات خود را منقبض کنیم نیاز است که مغز فرمانی صادر کند و ورزشدستگاه ems به جای مغز این کار را سریعتر میکند. ای ام اس پلاس - در دهه های اخیر با معرفی دستگاه ems به جامعه پزشکی و ورزشی کشور تحولی چشمگیر در زمینه تناسب اندام و تندرستی ایجاد شده است. در شیراز نیز کلاس ها و دوره های تخصصی ای ام اس برگزار میشود، در ایرانیجو به معرفی بهترین باشگاه EMS در شیراز می پردازیم.

توصیه میشود برای آشنایی بیشتر با EMS ابتدا مقاله دستگاه لاغری (EMS) چیست و چگونه باعث تناسب اندام می شود؟ EMS مخفف تحریک الکتریکی عضله (Electrical Muscle Stimulation) یا Electromyostimulation است و خود دارای انواع یا برندهای مختلفی است که در ادامه به مقایسه هر کدام از انواع EMS خواهیم پرداخت. همانطور که می دانید دستگاه های EMS مختلفی در بازار موجود هست که در این قسمت به معرفی برندهای مطرح بازار و مقایسه آنها خواهیم پرداخت. و این کار را بدون وزن سنگین انجام می دهد. این بدان معناست که هر ورزشکار با تهیه ی یک کارت آر اف آی دی (CARD RFID) امکان ضبط کلیه ی اطلاعات برنامه تمرینی مختص خود را دارد. دستگاه EMS با جریان الکتریکی قابل خوانش برای عضلات کار می­کند و این پیغام را به عضلات ارسال می­کند که باید منقبض یا منبسط شوند. این کاملا طبیعی است، حسی که می توانید احساس کنید نشانه واضحی است که دستگاه در حین تمرین عضلات شما را فعال و تحریک می کند.

این پیغامها دقیقاً مشابه همان دستوراتی است که مغز در هنگام انجام فعالیتهای ورزشی به عضلات ارسال میکند و به این طریق بافت ماهیچهای را تحریک به فعالیت و تمرین میکند. این باعث می گردد که ورزشکار در طول مدت تمرین بار بسیار کمی تحمل کرده و راحتر حرکات ورزشی را انجام دهد. این شرکت به عنوان اولین تولید کننده دستگاه های ای ام اس (EMS Training) در جهان شناخته می شود. با توجه به اینکه انبساط و انقباض و در کل هر حرکت عضلانی نیاز به انرژی دارد این فرایند باعث افزایش سوخت و ساز درناحیه مورد نظر می­گردد. دستگاه EMS به عضلات بدن متصل میشود و با تولید پالس های الکتریکی به آنها فرمان صادر میکند و تعداد دفعات انقضاض و شدت آن در ثانیه را افزایش میدهد. در ورزشهای سنتی فقط یک یا چند گروه عضلانی بصورت همزمان درگیر میشوند و به همین دلیل برای تمرین دادن کل عضلات بدن حداقل ۴ جلسه تمرینی زمان لازم است اما به کمک تکنولوژی، ایکسبادی تمام عضلات بدن رو بصورت همزمان درگیر و فعال میکند و درنتیجه فقط ۲۰ دقیقه برای تمرین دادن کل عضلات بدن کافی است. تفاوت اصلی دستگاه شبیهساز ورزشی با روشهای متداول تمرینی این است که تحریک الکتریکی اجازه میدهد تا فیبرهای عضلانی بیشتری در طول تمرین فعال شوند.